La Ménarche: Un nouveau Chapitre de ta Vie

La ménarche est une étape importante dans la vie d’une jeune fille. C’est aussi le nom scientifique que l’on donne aux premières règles, au premier cycle menstruel.

C’est différent d’une fille à l’autre. Tu es UNIQUE. Ce qui veut dure que ton développement ne sera pas le même que celui de ta copine. Certaines peuvent commencer plus tôt et d’autres plus tard. L’âge du premier cycle varie entre 9 et 16 ans, c’est assez large car chaque corps se développe à son rythme.

Mais les signes sont les mêmes pour tout le monde. Les changements de ton corps peuvent être des signes avant-coureurs:
Le développement des seins
La croissance des poils pubiens et des aisselles
Le changement d’humeur

Il est important d’en parler à tes parents ou une personne de confiance qui pourra t’aider et répondre à tes questions. Il est tout à fait normal de se sentir anxieuse, incertaines (ou même heureuse de voir tes premières règles)

Toutefois à l’apparition des signes, il est préférable d’avoir avec toi une culotte menstruelle pour éviter désagréments, car au début les règles sont irrégulières. Je te recommande la culotte car facile d’utilisation comme un culotte classique. Assure toi juste à la laver et la sécher à l’air libre avant utilisation. Cette action va activer le pouvoir d’absorption de ta culotte.

Pour terminer, la ménarche est une étape importante de la vie d’une jeune fille, où il faut se préparer émotionnellement et physiquement. En plus de tes parents, tu as sûrement une personne de confiance à qui en parler ou à des professionnels de la santé.

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